Qigong Yangsheng
mit Hille Wirth
Qigong zu üben bedeutet,
sich umfassend seiner Gesundheit zu widmen. Langsame Bewegungen und Ruhehaltungen, die im natürlichen Atemfluss ausgeführt werden, stärken die Muskulatur, Sehnen, Gelenke und Knochen. Durch die
Regulierung des Qiflusses entwickeln sich harmonische Bewegungen, die eine Stabilität im gesamten Organismus bewirken. Die Konzentration auf die Ausführung der Bewegung (Schritt für Schritt
üben), die innere Wahrnehmung der Ruhehaltung und die Vorstellungskraft (z.B. ein Kondor breitet seine Schwingen aus) in der Übung selbst, stärken die geistigen Kräfte. Entspannung und
Ausgeglichenheit stellen sich ein. Individuell übt jede/jeder im eigenen richtigen Maß.
Einsteiger sind willkommen.
Die Kurse sind von der
"Prüfstelle Prävention" anerkannt und können von den gesetzlichen KK und der Beihilfe bezuschusst werden. Es besteht eine Kooperation mit der AOK für die kostenfreie Teilnahme gegen
Gutschein.
dienstags 15.00 - 16.00 Uhr, fortlaufend, Anfängerkurs
dienstags 18.15 - 19.15 Uhr, fortlaufend, Fortgeschrittene
In Abständen Einführungsworkshops für Neu-Einsteiger,
nächster Termin: noch offen
Diese Einführungen bieten die Möglichkeit Qigong kennenzulernen.
Ausgewählte Übungen geben einen Einblick in die Wirkweise von Qigong als gesundheitsfördernde Methode.
Intensivkurse Sylt und Rhön, Termine erfragen:
Vertiefende Körperarbeit, Klangentspannung, Qigongformen in Bewegung, Übungen zur Regulierung der Lebenskraft unter Berücksichtigung von Konzepten der chinesischen Medizin (Wandlungsphasen, Funktionskreise und Leitbahnen) eingebettet in die Übung - Sitzen in Stille.
Info/ Anmeldung für alle Angebote:
Email: hillewirth@freenet.de
Mobil: 0170-4712555
Qigong Yangsheng für Anfänger:innen
mit Angelika Jungvogel und Hille Wirth
Einführung in das Lehrsystem Qigong Yangsheng mit den 15 Ausdrucksformen.
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Qigong kennenzulernen und einen Einblick in die gesundheitsfördernde Methode zu erhalten.
Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin und stellt den aktiven Teil, den Weg des Übens und des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung dar.
Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden.
donnerstags 18.30 - 19.30 Uhr,
24.4. bis 10.7. 2025 (nicht an Feiertagen)
Kosten: 125 Euro (von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst)
Info und Anmeldung:
Tel.: 0151 26109129
Email: info@naturheilpraxis-jungvogel.de
www.naturheilpraxis-jungvogel.de
Moderne Gymnastik
mit Inken Hüne
Gymnastik ist……in 60 Minuten dem ganzen Körper Gutes tun:
mit Freude an der Bewegung
mit gezielter Arbeit an geschwächten Muskelgruppen
mit ruhigen, ausgleichenden Dehn- und Atemübungen
mit wohltuender Entspannung
und
Erholung
Alle Kurse fortlaufend:
Montags: 17.40 – 18.40
Uhr
Dienstags: 9.30 – 10.30
Uhr
10.45 – 11.45 Uhr
Kursleitung: Inken Hüne, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Rückenschultrainerin
Kontakt: Tel. 0511/
649184
E-Mail: inken.huene@t-online.de
Sing dich ins
Glück
Heilsames Singen und Mantras aus verschiedenen Traditionen
Heilsames Singen ist Medizin für deine Seele und deinen Körper!
Erlebe, wie diese Art des Zusammen-Seins jenseits von richtig oder falsch dich zum Leuchten bringt und komme in Kontakt mit dem Wesenskern in dir, der von äußeren Turbulenzen unberührt ist.
Probieren geht über studieren! Komm einfach vorbei! Keine Vorkenntnisse erforderlich
Montags fortlaufend: 19.00 - 20.30 Uhr
Kursleitung: Jochen Bockholt, Heilsames Singen | True Voice-Stimmarbeit | Coaching
Kontakt und Info:
jochen@heilsames-singen-hannover.de, T 05032 9018938
www.heilsames-singen-hannover.
Delighting Dance
mit Martina Meshesha
Coremotion ... aus dem Herzen bewegen. Tanz ist eine universelle Sprache – allen Menschen vertraut, „wer
gehen kann, kann auch tanzen“ ... sagt ein afrikanisches Sprichwort. Tanzen befreit, beflügelt, verbindet und bringt uns Himmel und Erde, dem Heiligen, der Unendlichkeit näher. Im Tanz begegnen
wir auch uns selbst, unserem innersten Kern und dem, was uns im Herzen bewegt, im Ausdruck jenseits von Worten ...Delighting Dance ... Spielen.Tanzen.Sein.
Tanzend verspielt sein, erfreut loslassen und sich dem Tanz des Augenblicks hingeben entspannt uns auf einer tiefen Ebene. Miteinander Freude teilen, die im verspielten Tanzen entstehen kann,
beglücktes im Körper sein und Bewegung genießen führt uns zurück zur Quelle unseres lebendigen Seins.
Inspiration, Freude, Bewegung und Genuss dienen gleichzeitig der Stressbewältigung und als Burn-out Prophylaxe.Wie alt müssen wir erst werden, um endlich wieder verspielt sein zu dürfen?
Termine: dienstags 19.45 Uhr, 14-tägig, gerade Kalenderwochen
Anmeldung erbeten. Schnupperabende und Einstieg sind jederzeit möglich.
Mehr Infos unter www.coremotion.de
5Rhyrhmen
mit Nina Aristea Kiehl
Termine im Shadil
Liebe Tanzende,
in diesem Jahr habt ihr endlich die Gelegenheit mit mir 5Rhythmen in Hannover zu tanzen.
Ich starte mit einem bunten Programm an Abenden und Workshops.
Let´s dance. Ich freue mich sehr auf dich. Liebe Grüße Nina
Mini-Workshops 5Rhythmen und kreativer Ausdruck
für Einsteiger und Fortgeschrittene, jeweils Sa., 10.30 - 14.00 Uhr
Frühbucher 35€, Normal: 45€
Sa. 14.06.,Transformation Loslassen. Ins Unbekannt eintauchen
Frühbucher bis 14.05.2025
Weitere Termine:
5Ryhthmen Abend: Mi. 30.04 18:00 - 20:30 Uhr SeelenRock Walpurgis-Wave
Frühbucher 22€ bis 12.03.2025 danach: 27€
TagesWorkshops 5Rhythmen und kreativer Ausdruck:
Fr. 30.05 18:00-20:00 Uhr: Offener Abend
Sa. 31.05 10.30-16:30 Uhr: Sprünge wagen Die gefährlichsten Wege sind die, die wir nicht gehen.
Offener Abend: 20€
Workshop: Frühbucher 75€ bis 30.04.2025 danach: 90€
Offener Abend und Workshop: Frühbucher 85€ bis 30.04.2025 danach: 100€
Infos und Anmeldung:
Nina Aristea Kiehl - Lebendige Kreativität
Tel. 0511 – 37 02 29 51 Whatsapp: 0156 - 79 26 43 04
Mail: muse@NinaAristeaKiehl.de
http://ninaaristeakiehl.de